…Когда-то пару соединило глубокое взаимное чувство. Красивое торжество, трогательные моменты, восторг, что мы с любимым теперь семья – и конечно же, уверенность, что это навсегда…

Но проходят годы… И вот супруг все чаще вызывает у нас раздражение и даже неприязнь – кажется, что любовь ушла... Как же быть, если чувства к супругу охладели? Каковы причины этого? И что теперь делать?

Я не согласна с тем, что у «нелюбви» не может быть объяснений. Причины чаще всего есть. И прежде всего, их надо выявить. А далее уже действовать...

Уйти и развестись – самое простое, но далеко не всегда правильное решение. Как мудро заметил Вуди Аллен: «В жизни любой пары бывают «аварии», но, когда спускает колесо, вы же не выбрасываете на свалку машину».

Поэтому для начала предлагаю попробовать починить «сломанные» отношения и чувства. Для этого обозначим основные причины «нелюбви» и действия в каждом конкретном случае. Итак…

• Остыли чувства…
• Обида и боль
• Привычка
• Лень
• Чувство к другому
• Усталость, стресс и раздражение
• Неоправдавшиеся ожидания
• Мужское равнодушие
• Скука

ПРИЧИНЫ И ДЕЙСТВИЯ

1. Остыли чувства…

К Стивену Кови, автору книги «7 навыков высокоэффективных семей», на семинаре подошел мужчина и спросил, что же ему делать, если он больше не любит свою жену:

— Любите ее! – ответил я.

— Нет, вы не поняли! Никакой любви уже больше нет!

— Тогда любите ее! Если чувство ушло, то у вас есть хорошая причина, чтобы любить ее!

— Но как же любить, если не любишь?

– Послушайте, мой друг, «любить» – это глагол, который означает действие. Любовь-чувство есть плод любви-действия. Так любите же ее! … Слушайте ее. Сопереживайте ей. Цените ее. Поддерживайте ее…

Решив, что чувства остыли, мы забываем, что «любить» – это действие. И если мы ничего не делаем для поддержания огня любви в своих сердцах, то со временем он гаснет...

«Но почему именно я должна что-то делать, а не супруг?» Дело в том, что мужчинам намного сложнее действовать в данной сфере – они порой до последнего игнорируют проблемы в отношениях, просто отрицая их. Или, чтобы уменьшить боль, до краев заполняют душевную пустоту рутинными делами и задачами...

И раз именно вы озадачились данной проблемой, значит, вы ее видите и вам не все равно. А следовательно – надо действовать…

2. Обида и боль

Часто нашу любовь к мужу заслоняют сильные обиды на него. Мы не можем простить человека, и кажется, что теплых чувств к нему больше не осталось. Так нередко бывает у женщин, которые привыкли носить боль в себе, терпеть и не высказывать недовольства ситуацией. Я считаю, это совершенно неправильно…

Нередко бывает, что женщина терпит-терпит, а потом просто собирается и уходит. А муж в шоке – он не понимает, что не так. Ее же все устраивало!

Это как раз ситуация, когда добрая ссора лучше худого мира. Выпустив обиду и боль (желательно в цивилизованном формате), мы освобождаем в душе место для красивых чувств.

3. Привычка

Пресловутое привыкание друг к другу… Когда присутствие близкого человека рядом и общение с ним уже не вызывает бури положительных эмоций. Когда сексуальные отношения утрачивают свою остроту, а порой и вовсе становятся привычно-рутинными.

Здесь проблема не в отсутствии любви – просто завершился красочный фестиваль гормонов. И после его окончания многие пары могут наломать дров – например, озадачиться поиском новых отношений, чтобы провести мероприятие повторно.

Это тупиковое решение. Важно понять, что отношения просто входят в новое русло – будут здесь и пороги, и болотистые места, и бурные всплески страсти, и спокойное течение. Отношения на данном этапе становятся более многогранными, более глубокими…

4. Лень

Как ни странно, но это одна из серьезных причин угасания чувств. Причем лень может быть нашей собственной – неохота следить за собой, заниматься домом, саморазвитием наконец… Неудивительно, что в данном случае интерес мужа снижается – мы чувствует его «нелюбовь» и постепенно наши чувства к нему ответно затухают...

А бывает, что сильно раздражает именно лень мужа. Мы посматриваем по сторонам и задумываемся: «У Ольги муж и спортсмен, и зарабатывает хорошо, и коттеджик дачный построил. А мой увалень какой-то…» Есть очень активные от природы люди, а есть те, кого нужно мотивировать. И даже страшно представить, что у «Ольги» и наш лентяй смог бы выстроить апартаменты. Просто потому что достижения ее красавца-спортсмена во многом ее заслуга…

Конечно, это не факт. Факт в том, что с ленью нужно бороться в любом варианте. А потом уже размышлять о градусе чувств…

5. Чувство к другому

Новое чувство, симпатия к другому человеку, само собой, вытесняет теплые чувства к уже имеющемуся. Ведь так приятно грезить о нежных отношениях, думать о «любимом», порхать как на крыльях, светиться от счастья, ждать новой встречи… Какие уж тут чувства к привычно ворчащему и порядком поднадоевшему супругу?

Вот здесь стоп. В своей эйфории мы порой не замечаем порой очевидных вещей: объект нашей симпатии так же ласково улыбается половине отдела, у него за плечами три неудачных брака, а на корпоративе наш герой уж очень рьяно налегал на виски. Это первое.

Второй момент – жизненная практика показывает, что чаще всего мы реально и надолго нужны именно нашему ворчуну и зануде, а не очаровательному коллеге.

Еще одна причина угасания чувств к супругу – это не отпускающие нас «призраки прошлого». Мысли о бывших, с которыми, кажется, счастье было так возможно… Мы считаем, что не делаем ничего плохого, тепло и с удовольствием думая о них. А по факту просто разбазариваем свои светлые чувства на тех, кто давно уже забыл о нашем существовании. А рядом есть действительно близкий человек, который страдает от недостатка нашего тепла…

6. Усталость, стресс и раздражение

Все это накапливается, вызывает эмоциональные срывы, создает в доме напряженную обстановку… Когда «достало всё» – нередко это означает, что и муж в том числе. А порой даже хочется думать, что он и есть основная причина проблем...

В состоянии сильного раздражения и стресса главное – это не предпринимать никаких резких движений. И не принимать окончательных решений. Отдохнуть, переждать, отвлечься…

Сколько отношений было разрушено именно на эмоциях! И сколько людей потом пожалело об этом… Страшно представить! Поэтому пережидаем бурю и лишь тогда обдумываем положение и предпринимаем какие-то действия.

7. Неоправдавшиеся ожидания

Ожидания, которые не сбываются, всегда приносят чувство разочарования. А в браке ожидания вредны особенно.

Если все в семье будет хорошо, сразу и надолго – пусть это станет приятным сюрпризом, если нет – поводом для развития отношений.

Никто не обязан оправдывать наши ожидания – ни муж, ни дети, ни родственники, ни друзья. Можно (и даже нужно) озвучивать свои пожелания, намерения и просьбы к людям, но злиться на то, что они не такие, как хотелось бы, неразумно.

И если вы полюбили своего мужа лишь за его будущие достижения, за то, что он оправдает наши представления о нем, а теперь вдруг разлюбили, не получив желаемого, сразу возникает вопрос: а была ли вообще любовь?..

8. Мужское равнодушие

Конечно, верная безответная любовь – дело благородное, но каждому хочется взаимности. В жизни обычное явление: как люди относятся к нам, так и мы к ним. Сложно ненавидеть человека, которые искренне к тебе расположен, и питать теплые чувства к тому, кто на дух нас не переносит. Поэтому равнодушие мужа и его невнимательность к нам порождает ответные чувства к нему.

Что делать в таком случае? Думается, что прежде чем гордо оставить супруга, нужно понять причину такого отношения. Как показывает практика, совершенно не обязательно, он разлюбил или нашел замену. Спектр причин мужской невнимательности достаточно широк: от крупных проблем на работе (которыми он не хочет грузить) до серьезной обиды на нас на то, о чем мы даже не подозреваем…

9. Скука

Идут годы… И в какой-то момент мы замечаем, что семейная жизнь стала несколько пресной. Все привычно и обыденно... И вот нас накрывает скука. И появляется ощущение, что сильные чувства к мужу давно угасли…

На самом же деле с самими отношениями ничего не случилось – они просто покрылись пылью. Которую необходимо встряхнуть.

Не совсем понятно, почему некоторые женщины ждут, что скука развеется сама по себе. Или именно муж что-то предпримет в этом отношении… Или вдруг произойдет некое волшебное событие, после которого жизнь снова заиграет яркими красками. Очевидно, что замечательные события в своей жизни мы должны генерировать сами… Как и поддерживать необходимый градус отношений.

...«Все это, конечно, хорошо…Но если ни скука, ни обиды, ни ожидания, ни какие-либо другие причины не при чем. Я просто разлюбила своего мужа…» Конечно, это случается. И нас могут разлюбить – просто так, без причин… Это не трагедия. Просто жизнь. На мой взгляд, если вы окончательно убедились, что отношения себя исчерпали, несмотря на все предпринятые шаги по их восстановлению, и решаете уйти – делать это необходимо грамотно. Понятно, что далеко не всем удается остаться друзьями, но по-человечески расстаться с некогда любимым человеком можно в большинстве случаев.

Мы совершенно не знаем, что день грядущий нам готовит, и в дальнейшем можем оказаться нужны и полезны друг другу. Поэтому красивое расставание – не просто банальный совет, а мудрый женский ход. А умение сохранить отношения и сделать их еще насыщеннее, ярче и гармоничнее – это уже настоящее искусство. Которому женщина учится изо дня в день…

© Наталия Луценко, 2019
Семейный совет